Toria很喜愛生命療癒卡上的智慧言語,它很適合每天為自己抽一張;
而事實上,這副牌卡本身就是要讓你這樣用的,
所以在牌卡背面,都會提到,在「今日」,你可以用這張牌卡如何地提醒自己。


在這裡,我們將「今日」拉長為整個月,
各位朋友可以在每個月一開始就為自己抽一張,可以抄下來,
或者,除了當月用來提醒自己外,亦將其當成肯定語來背誦,可於任何時刻需要時,為自己唸。
您也可以當月每一天,或只要想到的時候,都來為自己選個數字,看想怎麼個用法、就怎麼用唷。
當成有趣好玩的小挑戰或小遊戲來進行吧!


牌卡是搭配,Toria的內在指引,或者天使高靈們想要傳達的慈悲提醒,
所以往後若抽到一樣的牌,也可能會有不同的提醒唷。


請從數字 1~6 中直覺選一個吧!

然後就可以往下看囉!



※ 牌卡圖片僅供分享交流,不涉及利益交易,如有侵權敬請告知喔!















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1. 【要治療身體,先得治療心靈】

To heal the body, first heal the mind.


今日是用來觀察的。你的心念會自然地徘徊到哪裡去?
是恐懼或幻想?是幽默或壓力?
追隨的你的心念,觀察它去哪裡體驗自己。
你喜歡你所觀察到的嗎?


親愛的,你是否願意相信,外在的一切,包括我們身體有的病痛,
都是出自於我們內心的投射與映照呢?
從現在開始,讓自己好好觀照自己的起心動念,
請不要帶著批判的眼光,或試圖去壓抑,你只要讓自己如實看見,
這就能夠幫助你更加覺知地活在每個當下,覺察到自己每個想法、每個念頭,
就能夠逐漸引領你,調整自己的態度與眼光,讓自己的身心靈趨於平衡,就是愈來愈棒噢!





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2. 【千萬別困在治療中】

It's important not to get stuck in therapy.


治療是帶領你渡過湍急河流,到達彼岸的必要船隻;
然而,時候到了,你必須跨出這艘船,踏上新的土地,毫不眷戀。



親愛的,這張牌卡是提醒你,不要對任何治療產生依賴。
也許你透過任何書籍、課程、牌卡、占卜,或者只是單純地找人說說話,請家人朋友給意見....
希望能幫助你渡過這段低潮或創傷的時刻,但也請你了解,
它們也僅僅是陪伴與支持的角色,而不能成為你明明能夠獨立行走卻賴著要人推扶的理由;
這樣便成為一種逃避,讓你與你的生活愈來愈脫節、愈無法紮根。
抽到這張牌的朋友,不妨省察自己最近的狀況,是否有這樣的情形;
適時地尋求支持與陪伴當然是必要且重要的,但首先請相信自己是安全的、是進步中的,
給自己多一點鼓勵和勇氣,看見所有的愛圍繞著你,然後你便能用自己的翅膀,展翅高飛。





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3. 【接觸到光就會變成光】

Whatever is exposed to the light itself become light.


請求神聖的光在你的內在閃耀發光,讓光觸及你的陰影。
允許光的療癒力,為你消融所有的心靈創傷,讓你恢復了健康。



親愛的朋友,上面這句是很棒的肯定句,只要把句子換成第一人稱,
你就可以常常為自己唸,懇切地建議你這麼做。
未來的一個月,對抽到這張牌的朋友來說,會是一個很好的療癒時期,
在這裡,要提醒你,只管敞開你的心,讓自己真正地去面對與處理,
療癒便在這其中自然發生,你也就能回到你原本健康的狀態。
不要去預設過程有可能會是如何,只要相信:你願是光,你就是光。
祝福你。





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4. 【進食要預留空間不過量】

Always leave some space within when you eat.


內在的空間能吸引生命力、靈感、內省,還能保持清醒的覺知。
今日是節制飲食的一天。
享受消化少量食物所帶來的警醒。


親愛的,這張牌卡的提醒真是再清楚不過了,
請讓自己在飲食能夠多加注意與節制,仔細去注意自己的身體感覺,未來一個月來逐步調整。
你會發現,無論是過餓或過飽,都是精神狀態最不好的時候,
而適時適量,有飽足感但讓胃預留一些空間,才不致造成身體負擔。
進食前,也許你可以這樣對自己說:「請允許我只吃下、只消化身體所需的食物。」
(此肯定句來自齊瑞爾的《預見未知的高我》一書。)





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5. 【失去了希望,生命只剩慾望】

Without hope, we live in desire.


問問自己:「什麼是你的慾望?」然後問:「什麼是你真實的需要?」
去發覺你有多輕易去渴求那些對你沒有實質價值的事物?
然後你會了解,你是多麼容易地耗損了你的力量。



親愛的,抽到了這張牌的你,分得清楚什麼是「想要」,什麼又是「需要」嗎?
事實上,我們都在為了太多的「想要」鎮日忙碌,不知所終,
卻忘記這種種的慾望,本來只是建構在單純的理由上:我希望......。
是的,我們都模糊了焦點,以為滿足堆疊成山的慾望,就達到了我們最終的希望--幸福、快樂。
若慾望得不到滿足,我們就覺得我們不幸福、不快樂。
所以親愛的,你覺得不幸福、不快樂,都不是因為你真的如此,而是你讓自己認定如此。
讓自己找回最原始單純的初心吧!在希望的引領下,你才能夠滿懷熱情、十分投入地在這生命之流中,
而在慾望的驅使之下,只有永遠空虛地填不滿的無底洞。
這些,都值得你好好深思。





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6. 【負向的言行帶來痛苦;純真的心為言行帶來喜悅】

Speak or act with negativity, and pain follows.
Speak or act with a pure heart, and happiness follows.


讓你的言行保持正向的念頭,
要知道你的每個想法與行為對你四周的人皆具有療癒力;
因此,要不帶批判的觀照它們。



親愛的,請你先自我省察,近來的你,是散發什麼樣的信念與意念,
你的一言一行,又是基於什麼樣的心態與反應你的什麼狀況呢?
無論你發現了什麼樣的自己,那都是你的一部分,
請你不帶批判,去祝福和接納這樣的自己;
因為若非如此,你又怎麼能去看見、並願意啟動轉變的按鈕呢?
親愛的,保有一顆純淨的心,是很寶貴且重要的,
只有透過這顆純淨之心看出去的眼光,才能夠擁有涵容一切的快樂。
讓我們一起努力,提醒自己這麼做吧!


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*T o r i a 的應許之地‧.**

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